Помнить всё. Особенности кратковременной зрительной памяти у детей, и как «выжать» из неё максимум возможностей

Какой родитель не хочет, чтобы ребёнок быстро и надолго запоминал прочитанное и пройденное на уроке, свободно ориентировался в незнакомых местах, не забывал лица и на «отлично» решал все задания учителя и тесты? Нужно тренировать память. В первую очередь – кратковременную, т. к. именно она поначалу хранит любую новую информацию, и особенно зрительную, ведь более 70% всех новых данных мы получаем через глаза.

Тут помню, тут не помню

Человеческий мозг можно сравнить с компьютером. Мы получаем, воспринимаем информацию, можем её обрабатывать (оперировать ею), сохранять надолго и удалять бесследно. Для этого у нас есть:

• мгновенная;
• кратковременная;
• оперативная;
• и долговременная память.

Упрощенно эти виды иногда разделяют только на кратковременную и долговременную.

Именно с помощью кратковременной памяти мы первое время – 20-40 секунд – удерживаем в голове новую информацию (учитель показал незнакомую букву, по телевизору сказали новость, вдруг почувствовали незнакомый запах и стали принюхиваться и т. п.).

Если мозг сочтет её полезной или мы волевым усилием будем заставлять себя её не забывать, то она сохранится сначала в оперативной памяти (до решения задачи), а затем перейдет в разряд долговременной (отложится надолго). Если нет – увы – удалится из головы, как ненужная, перегружающая систему.

Понять, как важна кратковременная память для человека, можно на простом примере. Вспомните пожилых людей с деменцией, бабушек и дедушек, которые через минуту забывают, о чём говорили с детьми и внуками. При этом они могут прекрасно помнить, что было 50 лет назад – это значит, долговременная память не нарушена.

В то же время доказано: у людей, всю жизнь занимающихся напряжённой умственной деятельностью, изучающих языки, решающих сложные задачи, подобные проблемы встречаются реже.

Это значит, что память можно и нужно тренировать. В первую очередь кратковременную.

А, может, не надо?

Давайте проверим.

Объём кратковременной памяти характеризуется способностью воспринимать и удерживать в голове новую информацию в течение примерно половины минуты.

Если попросить вас смотреть за это время на 10 предметов, а потом закрыть глаза и подробно описать их, вы можете воспроизвести не все, а в среднем 6-9. Это, упрощенно говоря, и будет показателем объема вашей кратковременной зрительной памяти.

Дошкольник расскажет, скорее всего, ещё меньше. Это нормально, т. к. все виды памяти у малышей 5-6 лет ещё не до конца развиты. Да и средний младшеклассник, хоть и должен показать себя лучше, фотографической памятью не отличается.

Но если ребёнок совсем ничего не запомнит или только 1-2 предмета, и то не подробно – есть повод «запустить» более глубокую проверку.

Что должно насторожить:

• Ребёнок плохо воспринимает новую информацию. Объективно плохо, а не чуть-чуть недотягивает до знакомого вундеркинда, который всё запоминает «с листа». Малышу трудно вспомнить недавние события, он путает, что и когда произошло, после занятий в саду или школе иной раз можно подумать, будто он их не посещал, даже только что заданный вопрос учителя не держится в голове. Педагоги на такое могут ругаться, пенять на невнимательность.
• Есть сложности с решением задач, состоящих из нескольких этапов. Например, 10-7+3+3 = ? То есть одно арифметическое действие малыш ещё осилит, а на другие его уже не хватит, он запутается в решении. И снова это повод для недовольства учителей, сожалений родителей и самого юного математика. А это просто память пока не может оперировать таким объемом информации!
• Имеются проблемы с пониманием прочитанного. Ученик читает предложение, но не осознаёт его смысл, не запоминает и не может пересказать.

Строго говоря, при подобных ситуациях можно посетить специалиста, есть вероятность, что имеются какие-то неврологические нарушения или даже проблемы со слухом или зрением. Но в большинстве случаев всё не так серьезно, и после простых тренировок «на память» она быстро начнёт улучшаться. Отследить положительную динамику можно будет всё тем же простым тестом из 10 предметов. Главное – заниматься регулярно.

Кстати, одним из важнейших факторов, влияющих на память, является мотивация. Проводились исследования, что кратковременная память у студентов лучше, чем у дошкольников, хотя, казалось бы, у маленьких детей должны быть выше способности к запоминанию. А причина в том, что ребята постарше умеют себя лучше заставлять концентрироваться, усилием воли удерживают новую информацию, тогда как малыши на это еще не способны.

Упражнения для развития памяти

• Самые простые и любимые маленькими детьми задания – «Найди 10 (15, 20… ) отличий» на двух на первый взгляд одинаковых картинках.
• Гуляя с ребёнком, старайтесь вместе запоминать особенности внешности встреченных людей, фасады домов, надписи и изображения на рекламных щитах и т. п. и обязательно обсуждайте увиденное. Можно устроить соревнование: кто назовёт больше деталей. Такая практика незаметно приучает к наблюдательности и отлично работает на пользу кратковременной памяти.
• Рисуйте по памяти. Всё, что угодно, но желательно предметы с большим количеством деталей.
• В конце дня вместе вспоминайте все события в подробностях.
• Загрузите специальные приложения. Например, TestSTMemory для iPad или «Тренировка памяти» для Android и им подобные. По факту – весёлые игры, по сути – тренажёры кратковременной зрительной памяти.
• Большинство заданий, сгенерированных роботом ЧикиПуки, развивает логическое мышление и память, в том числе зрительную.

Поиграйте в тренажер кратковременной памяти

Оцените таланты ребёнка – пройдите с ним тест на кратковременную зрительную память. Для этого загрузите в App Store приложение Short-term memory & HR (совместимо iPad – системой iOS 12.0 и новее). Разработал её Вячеслав Романенко, доцент кафедры единоборств Харьковской государственной академии физической культуры, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту.

Игра рассчитана на детей четырёх лет и старше, занимает всего 2–3 минуты. Полезна для преподавателей, тренеров, психологов и людей, занятых научными исследованиями.

Описание теста TestSTMemory

В тесте пять уровней (Stage) сложности. На первом уровне на экране появляется один визуальный сигнал (кружочек), на который необходимо сразу же нажать, на втором уровне – два сигнала, на третьем – три и т. д. К пятому уровню количество высвечиваемых на экране сигналов равно пяти (все их последовательно нажимайте).

Продолжительность одного уровня – до 30 секунд. В каждом из них десять попыток:

• Первые пять – в серо-черных тонах (различные оттенки).
• Вторые пять – различных ярких цветов.

После игры на экране появляются результаты тестирования, которые можно по желанию сохранить. Настраивайте общий доступ и соревнуйтесь в кругу семьи (до шести человек!).

Пример работы TestSTMemory:

Статистика теста включает:

• Дата и время прохождения теста.
• Данные тестируемого – имя, гендер, возраст, вид спорта, квалификация.
• Количество точных (Precisely) и неточных (Not Precisely) нажатий.
• Соотношение правильных и неправильных ответов, в %.
• Среднее время реакции на каждом из пяти уровней (мс).
• Продолжительность прохождения каждого уровня.
• Продолжительность прохождения теста в целом.
• Процент ошибок на каждом уровне.

Заключение

Улучшайте память, это основа интеллекта и обучаемости. Регулярные тренировки в виде игры, беседы и повторений увеличивают объём запоминания и способствуют лучшему запоминанию новой информации. В результате вашему ребёнку легче читать, пересказывать, считать, выполнять массу повседневных дел.

Надеемся, наши советы оказались полезны для вас. Помогите другим родителям – поделитесь статьей в соцсетях.