Примеры заданий
Упражнение «Простой лабиринт»
Побег от реальности. Причины зависимости от гаджетов

Побег от реальности. Причины зависимости от гаджетов

Какие зависимости вы знаете? Алкогольная, наркотическая, игровая, табачная?.. Родители, чьи дети постоянно сидят в интернете, наверняка, поставят на одно из первых мест гаджетоманию.

Подростки с гаджетами

До чего дошел прогресс

Зависимость от гаджетов – явление относительно новое. Ему нет и 30 лет, оно возникло только когда технический прогресс позволил погружаться в виртуальный мир. Проявляется у детей, подростков, взрослых. Что с этим делать родителям (которые, между прочим, тоже постоянно пользуются интернетом по работе, отдыхают и развлекаются в Сети) – не очень понятно.

Просто отбирать у ребёнка мобильник, отключать дома Wi-Fi и не давать пользоваться техникой – не выход. Это всё равно, что отнимать у курильщика со стажем, который не хочет бросать свою привычку, очередную сигарету.

Более эффективный путь – найти причины, почему дети, подростки и взрослые бегут от реальности в гаджеты, и постараться устранить их.

Был бы гаджет, зависимость приложится

По данным ВЦИОМ, 98% опрошенных подростков ежедневно пользуются интернетом, в основном чтобы заходить в соцсети. Но это не значит, что почти все дети зависимы.

Знаете ли вы, что в полку известных фобий прибыло? Это страх остаться без мобильника. Он называется номофобия. В смартфоне у большинства современных людей вся жизнь: соцсети и общение с друзьями, рабочие моменты, платежи, личная информация. Как считаете, вы – номофоб?

Зависимость, по определению медиков, это навязчивая потребность в каком-либо веществе, явлении (есть вариант – привязанность к другому человеку, но об этом в рамках статьи не будем), сопровождающаяся ростом толерантности, т. е. со временем нужны большие дозы, и ярко выраженными психологическими и физиологическими симптомами. Зависимый сначала не желает отказываться от того, с чем ему хорошо и приятно, а потом уже физически не может.

Переложим теперь это определение на гаджеты и получим человека, который постоянно сидит в смартфоне, проводит основное время жизни в интернете, не представляет себя без компьютера, ноутбука или планшета, в любую секунду готов уйти в виртуальный мир. Без этого у него начинается настоящая ломка, рассеянность, апатия, агрессия.

Ребёнок, подросток, который зависим от гаджетов:

  • не хочет ни с кем общаться вне виртуала;
  • забрасывает свои увлечения, спорт и т. п. занятия в реале;
  • не стремится учиться, стал замкнутым и агрессивным.

«Но почему?» – спрашивают, недоумевая, иные родители.

Ответ очевиден: в гаджете проще, интереснее, там есть что-то такое, что вызвало пресловутую зависимость.

Кто виноват и что делать?

Отсюда вопрос в первую очередь ко взрослым: что в реальной жизни у ребёнка может конкурировать с виртуальной?

Учёба и прочие обязанности – не аргумент, от них как раз и пытаются сбежать к удовольствиям, к тому же в последнее время образование тоже переходит в удалённый формат.

Спросите лучше себя:

  • Как обстоят дела с общением в семье? Есть ли оно вообще? Может быть, вы сами, придя с работы, утыкаетесь в гаджет и показываете ребёнку «отличный» пример? Есть ли у вас возможность побыть вместе: сходить или съездить куда-нибудь, собраться всей семьёй за обедом или ужином. Готовы ли вы обсуждать не только успеваемость и куда поступать, а прочитанную книгу, фильм и т. п.?

    В семьях, где доверительное и приятное общение – норма, намного меньше шансов получить зависимость от гаджетов.

  • Не дали ли неосознанно толчок к уходу в виртуальность сами взрослые? Например,
    • постоянно обсуждая мировые проблемы (насилие, коронавирус, теории заговоров и проч.) и транслируя тем самым, что мир жесток, ничего в нем хорошего нет;
    • ссорясь между собой, переживая о здоровье, отсутствии денег.

    Всё это, конечно, тоже часть доверительного общения, но оно всё же должно быть в положительном ключе. Человеку, который только начинает жизнь, важен настрой: впереди у него много хорошего. Да, скорее всего, чтобы этого достичь, придётся постараться, но оно в принципе возможно.

  • Что у вашего гаджетомана происходит в школе? Популярен ли он в классе или нет (а может, и вовсе подвергается травле, а вы не знаете)?

    Самое время – узнать и пресечь, особенно когда есть тревожные звоночки и пока не стало совсем поздно.

  • Может быть, ваш отпрыск хочет чего-то, что вы не считаете важным, серьезным? Например, завести собаку, стать волонтёром, записаться в клуб исторической реконструкции или поступить не туда, куда постановил семейный совет, а по зову души (не в вуз, а колледж, например, или вовсе взять год на раздумья после ЕГЭ и т. п.).

    Обязательно узнайте и постарайтесь принять, не отговаривать, а посодействовать, даже если эти стремления кажутся неправильными, детскими, глупыми. Намного хуже, если ребёнок, не получив поддержку, получит такую зависимость от гаджетов, которую придётся устранять со специалистом. И то без гарантии.

Дети и гаджеты. А может, всё не так страшно?

Если:
  • ваш случай не очень серьёзный, т. е. под все вышеизложенные пункты зависимости от гаджетов ваш отпрыск пока не попадает и не превратился в хикикомори (об этой крайней степени ухода от реальной жизни читайте здесь);
  • вы готовы или уже проанализировали отношения в семье и нашли слабые места, над чем можно поработать;

Подумайте: а вдруг гаджетомания – ваша необоснованная тревога?

Подросток может постоянно сидеть в интернете, потому что:

  1. Смотрит фильмы и передачи на интересные ему темы. Если они законные – ничего страшного, наоборот, хорошо, что человек увлечён. А то, что взрослые это не всегда принимают, – их проблемы.
  2. Общается со сверстниками из других стран, значит – подтягивает иностранный язык. Пусть даже в глупых, на взгляд родителей, играх.
  3. Пытается заработать. Вдруг это будущий миллионер? См. статью «Зарабатывают не по-детски». С помощью интернета, между прочим.

Да, техника может подчинить себе, но без неё в современном мире – никак. От неё больше пользы, чем вреда. Всегда можно попытаться не допустить зависимости и вовремя скорректировать начинающуюся гаджетоманию.

Если вам понравилась эта статья и хочется больше идей, советов и полезных материалов – подпишитесь на наш Telegram-канал! Там мы делимся эксклюзивным контентом, вдохновением и новостями.