Ребёнок хочет быть спортсменом? Приложение для айфона спрогнозирует его результаты

Это не фантастика, а очередная новинка от разработчика Вячеслава Романенко – простые тесты на сложную психофизиологическую тему, которые можно выполнять на яблочных гаджетах. Программа уже доступна для скачивания, хотя, возможно, будет дорабатываться. Посмотрим, в чём её реальная польза уже сейчас.

Вячеслав Романенко – кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, доцент кафедры единоборств Харьковской государственной академии физической культуры и просто талантливый человек, а ещё – большой друг ЧикиПуки. Мы неоднократно писали о его приложениях для оценок параметров профессиональных спортсменов и обычных людей (вот, например, о приложении Line для проверки точности). А сейчас Вячеслав выпустил новое решение – на этот раз для оценки сенсомоторных реакций.

Скачать его можно в App Store по ссылке. Оно бесплатное (кроме работ с базами данных, но обычному пользователю, не тренеру и не студенту-исследователю, они без надобности) и – что приятно и удобно – на русском языке.

Но прежде чем начать пользоваться, давайте разберёмся…

Что такое сенсомоторные реакции?

Это (воспользуемся шпаргалкой из инженерной психологии) ответ организма на ощущения от органов чувств – одиночное дискретное действие.

Простейшие примеры:

• вы идёте по улице, видите препятствие (ямку, лужу, лёд etc.) и останавливаетесь, делаете движение в сторону;
• слышите громкий звук – начинаете смотреть в ту сторону, откуда он;
• хотите взять предмет, но понимаете, что он горячий, и либо осторожно проверяете, либо заранее одёргиваете руку.

Дифференцируют три вида сенсомоторных реакций:

• простая – быстрое рефлекторное действие;
• сложная – реакция выбора (что делать, как поступить?), в основном под контролем зрительной системы;
• реакция слежения – когда объектов несколько и нужно учитывать поведение их всех.

Чем важны сенсомоторные реакции

Представьте спортсмена, который бежит, плывёт, стреляет, состязается с противником. Для него всегда критично:

• время, как быстро он отреагирует на возникшие изменения;
• что он в принципе будет делать при этих изменениях;
• насколько точно.

Эти параметры и предлагается оценить в тестах.

Качаем и запускаем программу

Она может оценивать следующие реакции:

1. Простую зрительно-моторную и слухо-моторную.

Нажмите кружочек на экране и удерживайте. Как только он изменит цвет или вы услышите звук, прекратите касание. Игроку даётся несколько попыток (количество можно выбрать – чем меньше, тем лучше). Засчитывается, кстати, по закону нормального распределения 10 лучших результатов.

2. Выбора.

На экране появляются разноцветные кружочки. В центре – образец. Выберите из предложенных (и как можно быстрее) круг того же цвета. При неправильной реакции засчитывается ошибка.

3. На движущийся объект.

Вы увидите статичные линии и быстро плывущий крестик. Нужно нажать кнопку «Стоп», когда середина крестика совпадёт с вертикальной линией. Попасть в момент совмещения довольно сложно.

4. Чувство темпа.

Попытайтесь повторить заданный программой темп, касаясь экрана. На выбор даётся разное количество ударов в минуту.

5. И некоторые другие параметры.

Если заинтересовались приложением, пробуйте все задания.

Комплекс тестов похож на несложную детскую игру. На самом деле он очень важен.

Что всё это даёт?

По задумке разработчика, приложение можно использовать как экспресс-методику для оценки и прогнозирования результатов взрослых и юных спортсменов.

Тренировки оно, конечно, не заменит. Но в случаях:

• когда надо быстро проверить показатели;
• дополнить существующую информацию о возможностях испытуемого;
• нет условий, чтобы пробежать стометровку, стрелять из лука или боксировать;

можно… достать айфон или айпад и запустить программу.

А ещё – это отличная разрядка, переключение от физических нагрузок.

Человек, постоянно занимающийся улучшением спортивных результатов, должен демонстрировать изменения в скорости реакции на движущийся крестик, мигающий круг и прочие задания в лучшую сторону. Пусть даже результат оценивается в миллисекундах (от них зачастую зависит получение золота на чемпионатах мира, Олимпиадах и других соревнованиях).

Что-то случилось: устал, заболел, неправильно подобрана программа тренировок? Показатели не изменятся или даже ухудшатся.

Объективно, а главное – измеримо можно понять, в каких местах ты «просел», а что, наоборот, подтянул. И следующие тренировки организовать с учётом полученных данных.

Исследования сенсомоторных реакций на примерах реальных спортсменов ещё ведутся, но попробовать приложение уже сегодня может каждый. Составляйте свою оценку, развлекайтесь и берите на вооружение эту интересную программу.

А мы ждём новых полезных приложений!